書き換え瞑想

おにまるがおにまるとして夢を叶えるきっかけになったことがあります
それは何かというと
「書き換え瞑想」をやったということです

スピリチュアル系YouTuberの美湖さんという方の動画の中にこの書き換え瞑想をしている動画があります

おにまるはそれを見て何度も何十回もやってなんと夢が叶うようになったんです


やり方は動画を見ていただければわかりますが

1 みんなと繋がるワークをする

2 かなえたいことを紙に書き出す

3 自分が持っているその夢に対してのネガティブな思い込みを書き出す

4「消える消える」と言いながら
消える意識で書き出したところを黒く塗りつぶしていく

5 完了形で「〇〇が叶いました！」と書く

できれば叶えたい日付も書くともっと叶いやすくなります！